نفس

Aplicația Nafs, prima ta aplicație arabă care te ajută să pornești într-o călătorie de meditație pentru o viață echilibrată. Vă oferă o bibliotecă de conținut audio în diferite domenii de meditație dovedite științific. Conținutul meditației a fost înregistrat în Nafs de experți în domeniu pentru a se potrivi utilizatorului arab într-o limbă lină și ușoară, care îi permite să se relaxeze și să se controleze și să o direcționeze către pacea interioară. Aplicarea aceluiași instrument este un instrument pentru toți cei care caută să-și îmbunătățească viața și să creeze metode speciale care să îi pregătească să facă față situațiilor din ziua lor.

Aplicația Nafas tratează o serie de subiecte, dintre care cele mai importante sunt:

1- Nevoia umană de meditație

2- Controlul anxietății

3- Confruntarea cu presiunea

4- Exerciții de meditație fizică

5- relaxare profunda

6- Utilizarea sunetelor naturii în meditație.

7- Failover

8- Relațiile mele cu ceilalți.

9- Cum pot fi o persoană productivă?

10- Inteligența emoțională

11- Presiunea de lucru și de studiu

12- Divorț și separare

13- Dezintegrarea familiei

14- Depresie și tristețe ocazională

Nafas este noua aplicație arabă de meditație și exerciții de respirație pentru a îmbunătăți starea de spirit și vigilența mentală, oferind în același timp un sentiment de eliminare a stresului, anxietatea, insomnia, presiunea psihologică, energia negativă și alte obstacole pentru a vă simți confortabil și a vă bucura de un somn profund.

Aplicația Nafs oferă o bibliotecă portabilă de albume de clipuri audio înregistrate de cel mult 15 minute pentru a vă relaxa în timpul liber din programul de lucru pentru a crește energia, productivitatea, concentrarea și vigilența.

Mai mult decât atât, dacă ești un iubitor de natură din fire, vei găsi în același program un album cu peste 30 de sunete și tonuri diferite cu posibilitatea de a regla nivelurile și înălțimile sunetului până la 12 tonuri și voci diferite în același timp. .

Studiile științifice au demonstrat că exercițiile de meditație și relaxare contribuie la creșterea concentrării și a vigilenței mentale, eliminând în același timp orice sentiment de stres, anxietate, depresie, singurătate sau chiar sentimente negative într-un mod complet sănătos. Diverse exerciții de meditație te ajută să înveți despre lumea ta interioară și despre lumea exterioară din jurul tău. Aplicația Nafs se concentrează pe cele mai recente tehnici de la psihologi din întreaga lume pentru a crește vigilența mentală a oamenilor și a le îmbunătăți starea de spirit.

Unul dintre marile avantaje ale aplicației Nafas este că te ajută să crești flexibilitatea psihologică pentru a depăși situațiile dificile, nenorocirile, traumele psihologice de tot felul, și momentele de tristețe și plictiseală prin exerciții de meditație care restabili echilibrul atât intern, cât și extern, contribuie la îmbunătățirea starea ta de spirit și elimină anxietatea, tensiunea și insomnia.

Cele mai importante avantaje pe care aplicația Nafs le oferă utilizatorilor săi:

Sute de exerciții de meditație diferite pentru a crește vigilența mentală

Îmbunătățirea calității somnului și eliminarea stresului, anxietății și insomniei pentru a te bucura de un somn profund și liniștit.

Creșteți rezistența psihologică pentru a face față problemelor, stresului și traumelor zilnice

Reduceți gândurile negative și creșteți energia pozitivă

Reducerea învinuirii de sine și a învinuirii de sine și creșterea iubirii de sine și a aprecierii

Creșteți conștientizarea și conștientizarea gândurilor personale

Exerciții de respirație pentru a îmbunătăți starea de spirit și autocontrolul

- Sesiuni dedicate momentelor in care emotiile negative precum anxietatea si stresul cresc

Urmăriți mai întâi dezvoltarea și progresul dvs. și cât timp petreceți în sesiunile de meditație

Profesioniști cu experiență care să vă ajute și să vă ofere sprijin și sfaturi.

Suntem onorați să ne vizităm site-ul web prin următorul link: https://www.getnafas.com/

Urmărește-ne pe platforma Facebook pentru cele mai recente evoluții și știri: https://www.facebook.com/nafasmena

Nu rata toate noutățile și interacționează cu noi pe platforma Instagram: https://www.instagram.com/nafasmena/

Fiți primul care vede tweet-urile noastre pe Twitter: https://twitter.com/nafasmena